Themenabend: Resilienz
Freitag, 20.10.2023 um 18:00 – 19:30 Uhr
Resilienz, die Fähigkeit auch unter schwierigen Bedingungen zu Wachsen. Wir alle haben Momente, in denen wir Energie brauchen, um die Ereignisse bewältigen zu können. Wie wir diese Energie aus uns selbst generieren können, darum geht es an diesem Abend. Nach einem grundsätzlichen Einstieg zum Thema Resilienz geht es um Stellschrauben, durch die wir unsere Ressourcen aktivieren können.
Impulsvortrag mit Workshop und Austausch
Geleitet durch: Thorsten Donat
Themenabend: Resilienz Aufbau
Freitag, 08.11.2023 um 18:00 – 19:30 Uhr
Entfalten und Aufblühen
Aus Rückschlägen lernen und wachsen. Es gibt Faktoren, die wesentlich dazu beitragen, dass man gestärkt aus belastenden Situationen hervorgeht. Wie man diese findet und aktiviert ist Schwerpunkt dieser Veranstaltung. Von Selbstliebe über das eigene Netzwerk hin zur Wirksamkeit.
Impulsvortrag mit Workshop und Austausch
Geleitet durch: Thorsten Donat
Themenabend: Charakterstärken
Freitag, 24.11.2023 um 18:00 – 19:30 Uhr
Stärken in den Vordergrund
Nicht nur andere, auch wir selbst sehen zuerst Fehler. Passiert uns ein Missgeschick, be-schimpfen wir uns noch oben drauf. Stattdessen ist es viel ge-sünder, sich der eigenen Stärken bewusst zu werden und diese einzusetzen. Dadurch werden wir glücklicher und bewältigen unsere Aufgaben voller Energie. Ein Abend voller Kraft und Freu-de erwartet Sie.
Impulsvortrag mit Workshop und Austausch
Geleitet durch: Thorsten Donat
Biographische Zeilen
Thorsten Donat ist Trainer und Coach aus Leidenschaft. Sein Herz hüpft vor Begeisterung, wenn er andere Menschen un-terstützen kann, mehr Gesund-heit und Freude ins Leben zu ho-len. Er bildet Business Coaches (IHK) aus und schult Menschen aus verschiedensten Berufs-gruppen zu Resilienz, Stressbe-wältigung, Kommunikations- und Führungsthemen. Informationen über ihn gibt es auch auf seiner Webseite.